在你按下发送的那一刻，你的信息就在几个小时甚至几分钟内，被成百上千的人看见。朋友圈给了我们更快速、更便捷的自我展示渠道。

人在社交网站上的所有举动，实质上都是一种印象管理的行为。总之呈现在社交网站上的自我，都是经过筛选的、你想让别人看见的自己。

为什么会“晒”呢？

1.刺激大脑，带来感官上的快乐

晒”其实是一种本能、是一种自我表露，向外界传递和展示自己的信息的行为。

美国哈佛大学的研究者研究发现：当人们表达自己的想法，或描述自己的性格时，会激活大脑中名叫伏隔核和腹侧被盖区的区域，这些区域与心理上的奖赏机制有关；当人们从食物或性中获得快感时，也会激活相同的区域。

2.满足自己的心理需要

按照马斯洛的需求层次理论，人的需求主要有五个层次：生理需求、安全需求、爱的需求、尊重需求、自我实现，这些需求大部分都通过他人来满足或提供满足的途径。

在大多数情况下，我们生理上的需求和安全需求都能得到满足，但是爱的需求、尊重需求和自我实现的需求则不能够被完全满足。

通过朋友圈，可以与足够数量的朋友实现互动过，达到展现自我的目的，从而满足自己的爱的需求和尊重的需求，获得朋友们的同情、喜爱、感动、羡慕、尊重、向往等等情感。

3.吸引他人注意力

凯文凯利说过：“注意力是现在人类争夺的最重要资源，因为注意力是无法增加的。”大家在网上晒的时候，基本都不会晒一些平淡无奇的内容，总是会选择一些能够吸引大家注意的事情，可能是身边搞笑的事情、精美的照片、获得的突出成就，等等。如今之所以很多人喜欢晒照片，也是在增加曝光率，吸引注意力。

在一篇评论文章中有这样一段话：“在社交网络兴起之后，如果一张照片拍完了没有分享到社交网络上，它就是不存在的。一个不拍照的人，对于他所在的社群就是隐身的，甚至是不存在的。所以现在的状况不是我要记录我的生活，而是我要表现我的生活，因为我要不表现，我就是不存在的，记录如果没有观众，这样的行为就是毫无价值的，甚至你自己也不会回头去看自己的过去，因为始终有无数的新鲜的信息在前面等着你。”

4.纯粹记录生活

发朋友圈真的没想啥，纯粹想记录一下，若干年后看起来也蛮有意思的。

5.最酥的一个原因

发朋友圈，只是为了给一个人看，想告诉TA自己在干什么想什么读什么经历什么，就是不敢直接跟TA说话。（这个理由把小编这条单身狗酥坏了……）

所以说，在朋友圈里面晒并没有什么不好，不仅能实现自己与人交流的需要，还能记录生活、提高自己在社群中的存在感。

要强调的是，我们千万不要抱着过度分享的姿态，把自己生活的方方面面都暴露在社交网络上，甚至“刷屏”；也不要抱着炫耀的心态去“晒”，因为这样只能满足你一时的虚荣。

真正有能力的人，不会去炫耀自己，而是拿自己的实力去赢得别人的尊重，或者说，你炫耀什么其实就意味着你缺什么，这样只会把你的弱点更加暴露在大众面前。

朋友圈还是一个很棒的与人交流的地方，发不发朋友圈都是个人的自由；但也许我们不得不接受一个现实：朋友圈已经成为了我们了解别人生活一个最重要的窗口，如果你想让别人了解你，适当晒一晒也无妨。

编辑：西米

图片：百度图片，蛙哥漫画

参考资料：

壹心理：为什么人们对“晒”这种行为乐此不疲？

知乎：网络上发说说晒照片从心理学是什么解释？

搜狐IT：心理学家称朋友圈“晒“是一种病 有心理问题返回搜狐，查看更多